毎日の暮らしで健康に意識した日

毎日健康のためにウォーキングをしています。食事も野菜などを多く摂っていて、体調を気遣っています。ウォーキングを始めたのがダイエットがきっかけで、42歳の時にメタボが原因の高血圧を発症してしまいました。今まで大きな病気などはした事はなく、ましてや高血圧になるとは夢にも思いませんでした。いざ高血圧になってみると、いろんな病気になる要素を持っていて、非常に怖い病気だと先生から聞きました。ですので、その日から食事は塩分カットで摂らなくてはならず、メタボだったのでダイエットもしないといけませんでした。ダイエット初心者の私は、まず塩分カットの減塩の食事を摂る事を考えて、野菜中心の献立を考えます。一人分なので小分けにするよりか、すべての材料を一緒に混ぜた方がいいと思ったので、すべての具材を一緒に調理して食べています。この方が私は食べやすく、調理も早いので今もやってます。これだけでは減量と血圧が減る訳がないので、ウォーキングをする事にします。普通に歩くだけなので、体に余計な負担がかからずいい運動であり、歩くときは必ず青汁を飲んでます。この減塩食とウォーキングのおかげで、現在体重、血圧とも平均値まで下げることが出来ました。最近はストレッチもやっていて健康な体作りをしています。

毎日の仕事・ゲームで使用する周辺機器を購入

今年に入り、いろいろとパソコンの周辺機器を購入しています。特にキーボード、マウスを買いました。現在使用しているのはゲーミング用のキーボード、マウスで、使うきっかけはゲームを普段からしており、ゲームによってはキーボード、マウスを使うゲームがあるので、普通のものだと耐久性に難が出てきて壊れやすいので、耐久性の高いゲーミングキーボード、マウスを使用しています。あとはゲーミングにはマクロのボタン機能があり、ここによく使うキー登録する事が出来て、仕事の時にも大変重宝しています。ゲーミングはゲーム以外の用途にも使えて、仕事などに使用していてる人は結構います。これからもキーボード、マウスはゲーミング用を使っていきたいと思いました。

お天気が残念だった十五夜でした

十五夜なのでお団子でも買おうとスーパーに買いに♪

いつも作ってたんだけど面倒になってしまってね(笑)

結局は買った方が美味しいしさ…

そしたらススキがあって人家族2本まで持ち帰っていいって言われたのでウキウキでお持ち帰り?

私が小さい頃は近所にもよくススキがあったんだけど最近は見なくなったなぁ

配ってたススキはなんと!店長さんが朝早くに刈ってきたんだって!

サービス精神半端ねぇな!

夜ご飯を食べた後に月を見ようと外に出たんだけど雲が厚くて見えず…

しばらく待ってたらほんの少しだけ見えたんだけど薄っすらだったなぁ?

諦めてススキを見ながらお団子を食べました☆

結局は月より団子なのよねぇ

愛犬の分のお団子がない事に気付いて慌てて豆腐とサツマイモで作りました

結局は作る事になりました(笑)

少量だからいいか!

旦那が文句言ってたけどシカトです

家族で楽しんだ十五夜でした

我が家の伝統、コーヒータイムのすすめ。

私の家族は仲良しで毎晩10時くらいになると家族五人がリビングに集まって、コーヒータイムがはじまる。

五人でじゃんけんをして負けた人がマスターと呼ばれ、それぞれが飲みたい飲み物を用意するのだ。

例えば「カフェオレ」「コーヒー」「コーヒー」「ミルクティー」「今日はいらない」などのようにそれぞれが好き勝手オーダーし、マスターが提供するといった塩梅だ。そして父親が仕事帰りに買ってきた(センスのないことが多い)チョコレートなどのお菓子を食べながら、一日のあれこれや政治や芸能ニュースなどについておしゃべりを楽しむわけである。

このコーヒータイムは、10分のときもあるし、1時間のときもあるが、家族が顔を合わせる貴重な機会となっている。ぜひみなさんにもオススメしたい我が家の伝統だ。

初めて生のプロレスを拝見しました

先日TBS広場でやっている『デリシャカス』をちょっと覗いてきました。彼氏くんが「せっかくだから覗いて行こう」と誘ってくれたのがきっかけです。そこでは偶然にも彼氏くんの大好きなプロレスがやっていました。なんでも有名なプロレスチームで、彼氏くんも昔何度か見たことがあるとか。

私はプロレスに興味はありませんでしたが、せっかくやってるし、彼氏くんも楽しそうなので、しばらく付き合うことに。彼氏くんは目をキラキラ輝かせていました。好きなモノを見ている目です。

テレビで行われているような流血戦ではなく、観客に見せる系のプロレスにも見えましたが、技や音、躍動感は迫力ものでした。ゴングやカウントなども本物で、観客も湧いていたので、臨場感たっぷり。7月いっぱいまでやってるみたいなので、機会があればまた覗きに行きたいです。

専業主婦でもキャッシングは利用出来るのか?

専業主婦の方の場合、どんなに家事や子育てを頑張ってもそれが直接自分の収入には影響しないというジレンマがあります。であるからこそ、時としてキャッシングを利用せざるを得ないような状況に陥ることもあるでしょう。しかし、仕事をしていない人間がキャッシングを利用することが出来るのか?そう思ってしまい実際にはキャッシングを申し込むことを躊躇ってしまう専業主婦の方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ご安心ください、専業主婦の方でもキャッシングを利用出来ます。それも利用しようと思えば即日中に簡単に現金を手にすることさえ出来るでしょう。ほとんどの銀行や消費者金融の場合、主婦の方にキャッシングを行うことに積極的であり中には主婦の方を対象とした特別なキャッシングプランを用意しているところさえあります。もちろん旦那さんに安定した収入があることが必要条件とはなってしまいますが、そもそも専業で主婦をされているのであればその心配はまずないでしょう。

またキャッシングを利用するのを家族にはナイショにしたい、というように思う方も多いでしょう。これはごく当たり前のことであり、当然相手方も最大限プライバシーには配慮してくれます。そもそも銀行や消費者金融というのはキャッシングのプロであり、利用者が思うようなニーズにはほとんどの点で対応してくれるのは言うまでもありません。専業主婦の方がキャッシングを利用したいと思ったならば、細かいことは考えずにまずは貸し手側に相談してみる、それだけで良いのです。

なんでも使える洗剤があったのだ!

今話題になっているオキシクリーンを友達にお裾分けしてもらいました!

コストコで買ったらしいんだけど5kgも入ってたらしいからね☆

流石サイズが違いますよねぇ?

ただの洗剤じゃん?って思ったんだけど使い方知りたくてググったら何にでも使える万能洗剤だと分かりました!

引っ越してきてから一度も洗ったことがないカーテンを漬け込んでみることに!

湯船にお湯張ってオキシクリーンを投入して漬けおき?

見た目はそこまで汚れていないと思ってたカーテンですが…

しばらくしてから見るとお湯が真っ黒に!

唖然としてしまう光景でした

後は洗濯機で脱水してからレールに戻しました

なんだかスッキリした感じ?

お日様の光で乾かしてくれるでしょう!

一番驚いたのは真っ黒なお湯を張ってた湯船が凄く綺麗になっていた事☆

漬け込んでた器までピカピカにするなんてオキシクリーンおそるべし!

分けてもらった分はまだあるけど無くなったら我が家もコストコで購入しよう!

気になる番組はなぜか林先生の出演しているクイズ番組に刺激

林先生の出演している番組の中で「初耳学」とういう番組がありますが、結構好きでよく見ています。この先生でも知らないことがあるところが、とても人間味溢れていて興味深く楽しめます。林先生を通じて多く知識を正しく学ぶことで、教養豊かになることは嬉しいことですし、なにより知らないより知っていた方がいいに決まっており、役立つことも多いと思います。

先日の放送の中で、一般的なサラリーマン社会で大切なことは数学と国語だと主張されていたのが、非常に斬新であり説得力のある考え方でした。最初になにより必要なものは国際化時代の中、私も含めて英語ではないか、と思いましたが、それはできて当たり前なのが前提ということらしく、より高度で的確な視点だったと思っています。

ますます、刺激を受けより自分への心の向上ができただけでも得した気持ちになることができるものです。